2009-09-15から1日間の記事一覧

腹八分目

雑記

食事の量を減らすことで、週末の暴飲暴食でやられた胃が少しずつ回復してきました。 やっぱり腹八分目は大切ですね。 でも、食べるの大好きだから、これがなかなか守れないのよね。