的当て

久々に歌のレッスンがあった。今日の先生からのアドバイス。
舌で触れるもっとも喉に近い奥の部分に、声（息）をあてる感じで声を出すこと。あてる部分は5㎜×5㎜の正方形をイメージすること。
難しくて、できてるのかできてないのか、自分じゃよく分からない。