焼肉と寿司

今日は、仕事の都合で、お昼は叙々苑で焼き肉ランチ、夜はお寿司を食べなくてはならなかった日。
でも、ランチの後に胃もたれに撃沈し、お寿司は1貫も食べられず････。ランチもお米は1割しか食べなかったんだけど、肉にやられました。
最近、少量をちょこちょこ食べないと、苦しいのです。お年寄りみたいになってきました。