“カイロ・心臓に貼る” すごいね。臓器指定だ。

今日のお弁当は、12穀米ごはん（ゆかりふりかけ）、にんじんのきんぴら、さつま揚げのバルサミコ醤油焼き、酢漬け大根とハムの柚子胡椒サラダ、ずんだあんの茶巾絞り。 今日のヒットは、さつま揚げ。油抜きをしたさつま揚げに切れ込みを入れて、フライパンで…