久しぶりにちゃんと作りました。最近は朝ごはんや前の晩のおかずをそのまま詰めたり、掟を破って冷凍食品に手を出したりしていたので････。 中身は、玄米ごはんの梅干のせ、プチトマト、エリンギの甘辛焼き、ブロッコリーのフラン。 ブロッコリーのフランは…

アトピーに悩む会社の先輩が最近飲み始めた漢方薬の婦宝当帰膠(ふほうとうきこう）には、なんと阿膠（アキョウ）というロバの皮を煮出して作ったコラーゲンが含まれているということで、数日前に2人して「ロバなんてなんだか怖いー」と騒いでいました。 今日…