昨日の夜でトレーニングスタジオの食事指導はおしまい。今日から1日3回の食事報告メールもしなくてすみます。あー、面倒くさかった。 今日から自由だーーー！･････とは言っても、まだ後5回ほど、トレーニングが残っているので、その度に体重、体脂肪、内臓脂…