解放感

昨日の夜でトレーニングスタジオの食事指導はおしまい。今日から1日3回の食事報告メールもしなくてすみます。あー、面倒くさかった。
今日から自由だーーー！･････とは言っても、まだ後5回ほど、トレーニングが残っているので、その度に体重、体脂肪、内臓脂肪、筋肉量、水分量等々、量るわけです。なので、まだそこまで気を緩めてはいけません。なぜなら、体脂肪や内臓脂肪なんかが増えていると、トレーニングがきつくなるからです。
でも、やっぱり、今日は解放感から、控えるように言われていた甘いものや揚げ物を美味しくいただきました。ローソンのからあげ君（限定のカレー味）、クリームチーズ入りクロワッサン。コンビニの新商品は楽しいねぇ。こういうのを一切食べないなんて、折角現代の都会に生きているのにもったいないよ。これが私の考え方。
さて、こんな私の明日のトレーニング時の計測結果はいかに･･････。