こつこつ

東北生まれで汗腺が少ないのか、エアロビをしてもあまり汗の出ない私。でも、今日は、先にジムで自転車をこいだのが良かったようで、いつもよりも汗が出ました！顔もゆでだこのよう。恥ずかしいけど、「運動してる！」感じがするので、達成感が味わえます。
その他、今日の満足ポイントは、バランスディスクに座って両足両手離しができそうになってきたことです。「できるように」じゃなくて、「できそうに」ね。それでも、他の会員の方に鋭い視線を浴びせられながらも、こつこつ練習した甲斐がありました。スポーツクラブに通い出したことで、こつこつ努力すれば、その分ちゃんと自分に返ってくるということを思い出させられました。