有休を使って、会社を15時に脱出。横浜美術館の「ゴス展」に行こうかと思っていたけど、予定変更で下北ぷらぷら。ヴィレッジヴァンガードを念入りに冷やかしました。背が高いので、頭上に気をつけながらの散策です。 絶対置いてあると思ったファーファがなく…

8月に届いた便に入っていたのに、未だに箱に入れたままだった断食セット。今日・明日・明後日と実行することにしました！ とにかく食べ過ぎてしまうので、空腹とはどんな感じなのかを思い出せればと思っています。腸の負担を軽減するということで潰瘍性大腸…

今日のメニューは、ゆかりごはん、ブロッコリーのチーズ焼き、ほうれん草と牛肉と椎茸の和え物、杏のシロップ煮。 今日から始めた断食プログラムのために、軽めを心がけて作ったら、野菜ばっかりの青々としたお弁当になってしまいました。虫が好きそうな感じ…