今日のお弁当は、ちりめんじゃこと新生姜のつくだ煮の混ぜごはん、網焼き椎茸（塩味）、網焼きピーマンのわさび醤油和え、プチトマト。 少し寝坊してしまったのと、朝ごはんをめちゃくちゃいっぱい食べてしまったので、野菜中心にとにかく簡単に作りました。…

15時半からの予約でGCAP。会社を15時に出て大慌てで病院へかけこみます。毎回ハラハラしそう。 明日からプレドニンを15mgに減らします。朝3錠。無事に身体が順応してくれますように。あ、一つ訂正事項が。土曜日に熱が出て病院へ行った時、先生から「GCAPは…

いつもよりも早く帰れたので、途中下車して、近くの駅にできた“はらドーナッツ”へ寄ってきました。おからと豆乳を使って作ったドーナツです。 阿佐ヶ谷とか吉祥寺に行かないと買えないと思っていたので、うれしい！････と思ったら、ホームページによると既に…