退社後、1時間のJULZ FITヨガ（いつもより強度低め）に参加。日曜日にも出席していたので、前よりもついていくことができ、満足です。昨日届いたNIKEのヨガウェアもとても着心地がよく、様々な動きが楽にできました。カップつきのウェアなので、ブラ紐やホッ…

今日のお弁当の中身は、とうもろこし入りポテトサラダ、ウィンナーソーセージ（皮なし）、プチトマト、きゅうりのキューちゃん添え玄米ごはん、芋栗ようかん。 ちょっと楽をしちゃいました。ウィンナーソーセージはフライパンでコロコロ焼いただけ。プチトマ…