アロマストレッチに出ようと思っていたのに残業。予定を変更して、プールに入ることにしました。30分近くウォーキング。その後、アクアコンディショニングに参加しました。 以前アクアビクスのクラスに出た時も思ったのですが、長身のため水の中につかる部分…

今日のお弁当は、黒豆、プチトマトとベーコンのサラダ（醤油ドレッシング）、ゆでたまご、海苔とチーズの段々重ね、青海苔と梅干のせごはん。 お弁当箱を横にしてしまっていたようで、あわや大惨事になるところでした。湯剥きしたプチトマトから出てきた水分…