明日ゴスペルの1回完結レッスンを受けに行くので、予習のために買ったCDを聞いています。『天使にラブ・ソングを』のベストアルバムです。課題曲は有名な「Oh Happy Day」。 この曲以外にも素敵な曲がいっぱいで、ウキウキします。あの太ーい声のハーモニー…

ハローウォークという超初心者向けのエアロビクラスを受けようと思っていましたが、やっぱりプールに行っちゃいました。今日はアクアウォーキングとアクアコンディショニング。初めての女性のインストラクターです。「ワン トゥー スリー･････」という声の合…

今日のお弁当のメニューは、インゲンとカニかまの柚子胡椒塩炒め、プチトマト、コーンの粉チーズまぶし、鮭フレークとディルの焼き飯。 冷凍インゲンは使いやすくて好きです。包丁使わずに、ポキポキ折れるの。それに、母が何を考えているのか知りませんが、…