美容師さんから教えてもらった今のクシャクシャ前下がりヘアのセットの仕方は、洗髪後の髪にワックスをつけて、適当にくしゃくしゃしながら、七分方ドライヤーで乾かすという方法。 でも、なんだかうまくいかなくて悩んでいました。パーマが取れちゃったのか…

今日もスポーツクラブ。今週は月曜から皆勤賞です。今日は、平泳ぎのクラスとマシンジムとエアロビに参加。フルコース。 平泳ぎのクラスでは恐れていたことが発覚しました。自分一人で練習していると、間違ったフォームを覚えてしまいそうで、昨日はあえてプ…

本日のメニューは、ごま塩じゃこごはん、焼き南瓜、ウィンナー、ズッキーニのチーズ焼き。 焼き南瓜は、冷凍の南瓜をチンして、フライパンで焼いただけ。ズッキーニのチーズ焼きは、同じくフライパンで焼き目をつけた輪切りのズッキーニに、2種類のチーズを…