ハローウォークという超初心者向けのエアロビクラスを受けようと思っていましたが、やっぱりプールに行っちゃいました。今日はアクアウォーキングとアクアコンディショニング。初めての女性のインストラクターです。「ワン トゥー スリー･････」という声の合…

アロマストレッチに出ようと思っていたのに残業。予定を変更して、プールに入ることにしました。30分近くウォーキング。その後、アクアコンディショニングに参加しました。 以前アクアビクスのクラスに出た時も思ったのですが、長身のため水の中につかる部分…

日中腹痛に悩まされたので、スポーツクラブに行くかどうか迷ったのですが、金曜日から1回も行っていなかったので、ちょっと頑張ってみることに。今日は、初めてのプール。アクアウォーキングとアクアファンというクラスに出ました。これがものすごく楽しかっ…

オープンしたての初心者が多い今、とにかくいろんなクラスを受けてみて、何が合ってるかを知ろう。そんなスローガンのもと、今日は「ヨガ」ではなく、「アロマストレッチ」と「ビースリム」のクラスに出てみました。どちらもお初。 「アロマストレッチ」はか…

財布忘れてませんかって、今スポーツクラブから電話が来たよ。 言われて初めて気がつきました･････。明日9時に取りにゆきます。

1時間のヨガクラスを受けてきました。今日の先生は初めての方。優しい高い声で厳しいことをおっしゃるので、少々ビビりました。多分そんな意図はないと思いますが、きついポーズをキープしている時に飛んでくる、「膝をのばしてっ！」「おなかひっこめてっ！…

退社後、1時間のJULZ FITヨガ（いつもより強度低め）に参加。日曜日にも出席していたので、前よりもついていくことができ、満足です。昨日届いたNIKEのヨガウェアもとても着心地がよく、様々な動きが楽にできました。カップつきのウェアなので、ブラ紐やホッ…

行ってきました、プレオープン。最終日にギリギリすべりこみました。 まずオリエンテーションを受け、フィットネスクラブの説明を受けました。注意事項がおもしろかったです。 プール使用の際は、アクセサリーなどははずしてください。指輪が抜けなくなって…

手が床に！2月からのスポーツクラブに備えて、年末から前屈をしていましたが、とうとう、指先が床に届きました。数年前に柔軟ブームが舞い降りた時以来の床タッチ。ここ何年かは膝くらいまでしか曲がらなかったんです。ここまで長かったわー。まだ本番は始ま…

ネットで水着を買いました。着丈が長いと教えてもらったNIKEです。黒地に薄いピンクのラインと肩紐。これを着ると、たいして泳げないのに、すごく泳げそうに見えます。実際はクロールと蹴伸びと決して前進しない平泳ぎしかできないのに、バタフライもお手の…

現在、2月スタートのフィットネスクラブに向けて準備中。その内容としては２つ。 ヨガやピラティスのクラスでみんなに遅れを取らないよう、人並みに身体を柔らかくするための柔軟運動。始めてから数週間、未だに前屈で床に手が届きませんが、2月にはつけられ…

何を血迷ったか、スポーツクラブに入会申し込みしてきました。沿線沿いにあるスポーツクラブで、2月に新しくオープンします。新しくてきれいなところと、一からのスタートというところにひかれて決めました。どうやら月会費は一般的なスポーツクラブよりお高…