結局今週は毎日残業。一回も家で夕飯を食べられませんでした。今日は、コレドのメゾンカイザーでトマトのキッシュ、じゃがいものスープ、ストロベリータルトをいただきました。キッシュをカフェの方で注文すると、温めて出してくれるので嬉しいです。念願の…

雲丹ふりかけごはん、竹輪とわかめの酢の物、ウィンナーソーセージの辛いケチャップ炒め、ズッキーニのクリームチーズ焼き。 雲丹ふりかけが手軽で美味しいです。ごはんに混ぜるだけ。生臭さもありません。ふりかけだから当たり前か。 ズッキーニのクリーム…

先週はお休みだったので、やや久しぶりの歌のレッスンです。部屋が乾燥しているのか、歌っている途中で喉がイガイガ痒くなってきてしまい、1曲を歌い切れません。自分が声を出さなくていい合間に水を飲み飲み歌いました。 今日は、ライブの曲のパート分けを…

今週は賞味期限がせまるウィンナーを積極的に使っております。追い込まれております。母さまがお弁当によかれと思って買ってきてくれたウィンナー。大変ありがたいのですが、ちょっと買いすぎです。今だって、一袋が使い途中、一袋が未開封だというのに、「…

以前、上司の英語混じりの話し方について書いたことがありましたが、昨日もまた、新しいバージョンで話しかけられました。 「（仕事を）邪魔して申し訳なかった。」と言えばいいのに、「（仕事を）interruptして申し訳なかった。」と言うのです。なんで、こ…

残業になってしまったので、遅くなりついでにスポーツクラブへGO！かんたんなエアロビ「スタートエアロ」のクラスに出ました。9時20分から10時までのクラス。昨日も帰宅が11時半くらいになっていたので、大人しく帰ろうかとも思いましたが、やっぱり行ってよ…

珍しくお昼休みに音楽の話になりました。高校の頃に発売されたマライアのベストアルバムを2人とも持っていたことが発覚。私の人生初購入のアルバムです。久しぶりにこのアルバムについて語りました。 私はホイットニー・ヒューストンと一緒に歌っている「WHE…

今日はなかなか独創的ですよー。ウィンナー入りおにぎり（俵型）、椎茸とブロッコリーの柚子胡椒炒め、プチトマト、半熟煮卵、手毬麩とマカロニの粉チーズまぶしです。 おにぎりは、スパムを入れたおにぎりがハワイだったか、沖縄だったか、とにかくどこか暖…

昨日は、スポーツクラブのプログラムとプログラムの空き時間にたまプラをぶらぶらしました。またしても、いろんなものが欲しくなってしまい、自制心をフルに活動させて、奥歯を噛み締め、9割方我慢しました。奥歯も磨り減ったことでしょう。 買ったもの 雲丹…

本日のお弁当は、オムライス、プチトマト、キャンディーチーズ。 最初に完成させたオムライスで早くも達成感を得てしまい、他のおかずがどうでもよくなったのがすごくよくわかりますね。プチトマトは洗ってヘタを取って、市販のチーズは包みを解いて、この2…

何の具体的根拠もなく、よくもこれだけ自信満々に書けるものだと思いました。以下、氏のコラムより一部引用します。 心理的ストレスは腸を直撃する。もともと腸に弱みをかかえている安倍首相の腸は最近悪化する一方という。一説によると（週刊現代など）、安…

おなかはしつこく痛いけれど、体重増加に歯止めをかけるべくスポーツクラブへ行ってきました。 今日は、ボールコンディショニングとスタートエアロ。どちらも初です。 ボールコンディショニングはバランスボールを使って行なうトレーニングです。楽しそうな…

7時に起きて、10時に病院へ薬だけもらいに行って、その足でヨドバシカメラへ。ヨドバシのCD&DVDコーナーに行くと、必ず万引きGメンにマークされるので、今日は目的のコーナーへ直行しました。私より怪しそうな風貌の人も周りにいるのに、なぜゆえに私なのか。…

某駅で小柄な年配の女性から「デカい女」という言葉をわざと聞こえるように言われました。ムっときたけど、珍しく泣きたい気持ちにはなりませんでした。許せるようになったとか、強くなったとかではなく、なんだか全部がどうでもよくて、全部が馬鹿らしくて…

起きたくなくてベッドでぐずぐず。いつもよりも40分遅く起床。それでもやっぱりお弁当を作ってしまうのです。そして、作ってしまったら、やっぱり会社に行かなくちゃなーということになって、結局家を出るのです。もう数日休んじゃって、私の精神的ダメージ…

寝坊で突然休んだり、ネットで小説を読んでいたり、ひたすらお喋りに耽る輩たちを見ていたら、大腸から血を流しつつも会社へ行き、ひたすら真面目に働いていることが馬鹿らしくなってきました。毎朝5時半に起きて、何度もトイレへかけこみ、腹痛がひとやま越…

4日目の変化：-0.3キロ

やはり電車で読むのは大変でした。巨大マスクをしているおかげでニヤニヤは隠せますが、ニヤニヤだけじゃ済まないんですもん。「ブフォッ」とか「ウハッ」とかいう吹き出し系の耐え切れずに出てしまった笑いを、いかに咳やくしゃみとしてごまかすかに必死で…

本日の献立は、レーズン入りカレー炒飯、ブロッコリーwithみそマヨディップ、プチトマト、ささみミンチのコーンボール。 甘い果物がおかずに入っているのを嫌う人もいますが、私は無問題！レーズンたっぷりめに入れときました。 ささみミンチのコーンボール…

3日目の変化：-1.3キロ

久しぶりにスポーツクラブへ。今日はハローウォークというクラスに出ました。エアロビの簡単な動きを中心に行なう1番やさしいクラスです。難易度を示す星は1つ。先月参加した星2つの初心者クラスはまったくついていけませんでしたが、今日のは大丈夫でした。…

今日のお弁当は、ミモレットと黒胡椒のまぜごはん、椎茸とわかめの梅醤油炒め、甘辛たまご焼き、プチトマトです。 ミモレットは昨日思いついたままに挑戦。ただ刻んだミモレットと黒胡椒とパセリと塩少々をごはんに混ぜただけです。友達に「その黄色いの何？…

2日目の変化：-1.4キロ

友達に貸していたキリンジと堀込高樹ソロのアルバムが返ってきました。 反応を見るに、それほどタイプの音楽ではなかったようですが、メロディーが普通じゃない方向へ進んでいくという感想を持ってくれただけでも、なんだか嬉しかったです。歌えるかなと思っ…

憂鬱な月曜日のメニューは、梅干とじゃこの混ぜごはん、新じゃがのミモレットのせ、椎茸とインゲンの辛いケチャップ炒め。 今日のベストメニューは新じゃがのミモレットのせでした。レンジでチンしたじゃがいもにミモレットの砕いたやつをのっけてトースター…

大腸君の調子が芳しくないためスポーツクラブもさぼりぎみ。それなのにごはんとおやつは食べまくり。はっきりいってやばいことになってきています。自分を追い込むためにも、毎日体重の推移をつけてみようと思います。自分の重さをオープンにするのは恥ずか…

今朝、読売新聞の本よみうり堂コーナーで『匂いをかがれる かぐや姫 -日本昔話 Remix』（原 倫太郎 (著), 原 游 (著) ）の書評を読んだのですが、そこに抜粋されている原本の文章があまりにもおもしろくて、即、ネットで注文しました。今日１日何度も読んで…

妹が大学卒業＆就職にあたって、我が家に戻ってきました。それにともなって、隣の部屋は私の部屋に、元私の部屋が妹の部屋になることとあいなりました。 今日は本格的に、家具を移動したり、いろんな線をつないだりはずしたり、あれやこれやを出したり、しま…

みんなの話を興味深く聞いて、驚いたり、笑ったり、感心したり、とても楽しい時間を過ごせるのに、バイバイした後、自分の未熟さや身勝手さや幼さが頭の中をぐるぐるし出して、とても落ち込んでしまいます。 みんなは、私の事を、自分が言うよりも「人間がな…

はいはーい、早速昨日購入したお弁当箱を使っています。私、洋服を買うと、翌日にすぐ着たい人なんですが、お弁当箱も同じみたいです。 今日のメニューは、プチトマトのハムクラッカー巻き、お茄子の醤油＆クリームチーズ炒め、ごま塩ゆでたまご、塩茹でグリ…